La programmation neuro-linguistique
Je vais vous la faire très court car c’est un vaste sujet passionnant. Nous naissons tous avec la même structure neuronale. Notre faculté à agir dans la vie va dépendre de la façon dont nous contrôlons notre système nerveux.
Par conséquent, la PNL consiste à apprendre à penser et à communiquer plus efficacement avec les autres et avec soi.
Qu'est-ce que c'est ?
Si vous vous intéressez au développement personnel ou au coaching, vous avez très certainement déjà entendu parler de la PNL, ou Programmation Neuro-Linguistique. Derrière ce nom un peu scientifique — créé dans les années 1970 par Richard Bandler et John Grinder — se cache en réalité une approche d’une grande simplicité et d’une formidable efficacité.
Pour ma part, j’aime la décrire très simplement comme une boîte à outils du changement ou un mode d’emploi de notre fonctionnement intérieur.
Pour mieux comprendre ce qu’elle apporte, nous pouvons décomposer son nom en trois piliers :
1
Programmation
Tout au long de notre parcours, nous enregistrons des façons de penser, des habitudes, des réactions et des croyances. Ce sont nos « programmes » intérieurs. Certains nous aident à avancer, d’autres nous freinent.
2
Neuro
Ces mécanismes reposent sur notre système nerveux. C’est à travers nos cinq sens que nous percevons ce qui nous entoure, interprétons les événements et générons nos émotions.
3
Linguistique
Les mots que nous choisissons, nos gestes, notre posture et notre ton de voix, traduisent notre manière de penser. En observant notre langage, nous découvrons comment nous échangeons avec les autres.
Un de mes outils de prédilection dans le domaine de la PNL : les niveaux logiques
Dans la langue française, il existe une expression qui décrit le bien-être : « être bien dans ses baskets » ! Les adeptes de la PNL vont utiliser le mot congruence pour traduire précisément le fait d’être réellement soi-même. Cela signifie que vous êtes sur la bonne voie et cohérent avec vous-même.
On parle aussi d’alignement ! Je suis la première à m’être dit : «des conneries tout ça » et pourtant ….essayez de repérer l’alignement dans les organisations et chez les êtres humains ?
Allez je vous aide un peu, c’est la pyramide des niveaux logiques.
Quand une personne décide de se connaître vraiment, je peux être amenée à utiliser cette pyramide en creusant chaque niveau. Si nous parvenons à cerner chaque niveau alors vous êtes alignés. Si un des niveaux pose question, il est opportun de le questionner.
C’est un excellent outil pour les porteurs de projet quant à leur devenir. Il identifie parfaitement les points de blocage, les freins et de ce fait il renforce la motivation.
Et vous, quel est le schéma ou le blocage dont vous aimeriez vous libérer aujourd'hui ?
Si vous sentez que c’est le moment d’éclairer votre chemin et de déployer vos propres ressources, je serai ravie d’en discuter avec vous.
Je vous reçois dans mon cabinet à Saint-Omer pour vos bilan de compétences, coaching pro et formation. Mon rayon d’action s’étend sur toute l’agglomération de l’Audomarois : Longuenesse, Arques, Wizernes, Aire sur la Lys ainsi qu’à distance.
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