Blog santé & bien-être
Prendre soin de soi, c’est aussi poser des mots justes sur ce que l’on vit. Que vous vous interrogiez sur la gestion du stress, le rapport au corps, l’hypersensibilité, la Communication Non Violente ou la quête de sens au travail, cet espace rassemble des définitions simples, concrètes et accessibles. Pensé comme un repère au quotidien, ces articles vous donnent les clés de compréhension nécessaires pour mieux avancer dans votre parcours personnel et professionnel.
Reconnaissance du burn-out
Pendant longtemps, le burn-out a été traité comme un problème individuel. Aujourd’hui …
Hypersensibilité au travail
L’hypersensibilité est une grande réactivité aux stimuli émotionnels et sensoriels …
La peur de l'arrêt maladie en burn-out
Il y a une vérité qu’on dit trop peu : Les personnes en burn-out ont souvent tellement peur…
S'éloigner d'une relation toxique
Sortir d’une relation toxique n’est jamais facile. Qu’elle soit amicale, amoureuse …
Le bdc après un burn-out
C’est le résultant d’un stress chronique dans le cadre du travail. Il se développe …
Burn out & Coaching pro
L’épuisement professionnel : ce terme décrit des symptômes très différents …
Bien être physique
L’équilibre physique et mental est pour moi essentiel, l’un ne va pas sans l’autre !
L'estime de soi
L’estime de soi c’est la différence entre ce que vous croyez être et la personne que…
Programmation neuro-linguistique
Je vais vous la faire très court car c’est un vaste sujet passionnant …
La communication non violente
L’idée est de mieux nous comprendre pour retrouver le pouvoir d’agir …
L'impact de la grossesse sur la carrière
La grossesse est un étape importante dans la vie d’une femme. Cependant …
Le rapport au corps
Dans notre société actuelle, où l’apparence occupe une place prépondérante …
Le burn out du dirigeant
Le burn-out du dirigeant est un phénomène encore trop souvent passé sous silence …
La quête de sens au travail
De plus en plus de personnes se demandent : Mon travail a-t-il un véritable sens ?
L'entreprise & bonheur au travail
Le bien-être au travail est un sujet central qui impacte directement la motivation …
Le stress : ennemi ou allié ?
Le stress fait partie intégrante de notre quotidien. Qu’il soit lié au travail …
Je vous reçois dans mon cabinet à Saint-Omer pour vos bilan de compétences, coaching pro et formation. Mon rayon d’action s’étend sur toute l’agglomération de l’Audomarois : Longuenesse, Arques, Wizernes, Aire sur la Lys ainsi qu’à distance.
Coaching perso et pro
Bilan de compétences
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